Selbstverteidigung Chur / Zizers

Wir sind eine Schule für praxisnahe Selbstverteidigung auf Basis von Wing Chun und Escrima. Im Mittelpunkt stehen effektive Techniken, realistische Anwendungen und ein respektvoller Umgang miteinander. Im Sparring überprüfen wir unsere Techniken und entwickeln sie kontinuierlich weiter, damit sie auch in der Praxis möglichst zuverlässig funktionieren. 

Unser Training verbindet Körpergefühl, Reaktion, Distanzkontrolle und Selbstbewusstsein.

Wing Chun vermittelt effiziente Nahkampftechniken und Struktur, während Escrima den Umgang mit Wafffen, Timing und Koordination schult.

Bei uns trainierst du in einer offenen, motivierenden Atmosphäre ohne Leistungsdruck, aber mit klarem Fokus auf praktische Selbstverteidigung und persönliche Weiterentwicklung.

Trainingszeit: Freitag, 19:00 bis 20:30 Uhr

Trainingsort: Mehrzweckraum 2, Schulhaus Obergasse, 7205 Zizers